Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares se enumeran a continuación.
Agua
|
7.28 g
|
7.28
|
g
|
7.28%
|
La energía (calorías)
|
473 kcal
|
473
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1978 kJ
|
1978
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.92 g
|
8.92
|
g
|
8.92%
|
lípido total (grasa)
|
23.82 g
|
23.82
|
g
|
23.82%
|
Ceniza
|
1.83 g
|
1.83
|
g
|
1.83%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
58.15 g
|
58.15
|
g
|
58.15%
|
Fibra, dietética total
|
2.1 g
|
2.1
|
g
|
2.1%
|
Azúcares, total de
|
28.58 g
|
28.58
|
g
|
28.58%
|
sacarosa
|
23.58 g
|
23.58
|
g
|
23.58%
|
La glucosa (dextrosa)
|
2.72 g
|
2.72
|
g
|
2.72%
|
Fructosa
|
2.02 g
|
2.02
|
g
|
2.02%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.26 g
|
0.26
|
g
|
0.26%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
24.69 g
|
24.69
|
g
|
24.69%
|
Calcio, Ca
|
41 mg
|
41
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
2.11 mg
|
2.11
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
44 mg
|
44
|
mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
156 mg
|
156
|
mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
202 mg
|
202
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
463 mg
|
463
|
mg
|
0.46%
|
Zinc, Zn
|
0.86 mg
|
0.86
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.153 mg
|
0.153
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.643 mg
|
0.643
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
6.3 µg
|
6.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.208 mg
|
0.208
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.208 mg
|
0.208
|
mg
|
|
La niacina
|
3.86 mg
|
3.86
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.429 mg
|
0.429
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.122 mg
|
0.122
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
30 µg
|
30
|
µg
|
|
El folato, comida
|
27 µg
|
27
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
78 µg
|
78
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.04 µg
|
0.04
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
32 IU
|
32
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
3.53 mg
|
3.53
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.26 mg
|
0.26
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
6.04 mg
|
6.04
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
1.66 mg
|
1.66
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.95 mg
|
0.95
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
4.4 µg
|
4.4
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
6.751 g
|
6.751
|
g
|
6.75%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.475 g
|
4.475
|
g
|
4.48%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.513 g
|
1.513
|
g
|
1.51%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
0.17%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.328 g
|
0.328
|
g
|
0.33%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.137 g
|
0.137
|
g
|
0.14%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.8 g
|
10.8
|
g
|
10.8%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
10.625 g
|
10.625
|
g
|
10.62%
|
18: 1 cis
|
9.582 g
|
9.582
|
g
|
9.58%
|
18: 1 trans
|
1.044 g
|
1.044
|
g
|
1.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.13 g
|
0.13
|
g
|
0.13%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.61 g
|
3.61
|
g
|
3.61%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.503 g
|
3.503
|
g
|
3.50%
|
18: 2 n-6 c, c
|
3.283 g
|
3.283
|
g
|
3.28%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.205 g
|
0.205
|
g
|
0.20%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.088 g
|
0.088
|
g
|
0.09%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|